寝るときに枕は必要？？

こんにちは。

皆様の正しい姿勢と健康をサポートする、姿勢矯正セラピストの相良です。


枕のある生活が当たり前すぎて、ちょっと信じられないかもしれませんが・・・

Shoji式姿勢学の姿勢の考え方では、「枕は不要！」です！！！

だって、枕をすると、こんな姿勢になっているんですよ・・・


　↓　枕なしの人体模型画像　↓




　↓　枕ありの人体模型画像　↓


枕なしの方が姿勢良さそうに見えませんか？？（実際いい姿勢なのですが・・・）

枕をしている模型ちゃん、大丈夫ですか・・・？？
めちゃくちゃ苦しそうじゃないですか・・・？？


肩が浮いていて・・・

その結果、首が前にでて・・・


そして、首、背骨、腰に負担がかかります！！

こんな姿勢で寝てたら、疲れはとれないどころか、余計疲れそうじゃないですか？？

コラソン治療院の姿勢矯正では、「正しい姿勢の作り方」を伝授しています！

皆さんも「正しい考え方」「正しい方法」「正しいセルフケア」について学びましょう♪

１人でも多くの人の痛みがなくなり、健康に過ごせる人が増えるように、
ますます精進してまいります！！


最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。


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