施術は何回必要か？

こんにちは。

皆様の正しい姿勢と健康をサポートする、
姿勢矯正セラピストの相良（さがら）です。

今回は、皆様からよくあるご質問について、お答えしたいと思います。

『施術は何回受ければ良いですか？』と、よく聞かれるのですが・・・

実は、症状を改善するには回数を受ければ良いのではありません。

もちろん1回や2回で全ての症状が改善するわけではありませんので、
一定の頻度で、一定の回数を通って頂くことは必須になります。
（初めの1か月は週1回、2か月目は2週間に1回、3か月目から月１回が通院の目安となります。）

ですが、一番大切なことは・・・

『本人の普段からのケアの意識と行動の量と質の問題です』

全ての原因は自作自演と言ってしまうと、言い過ぎかもしれませんが・・・

症状を改善するために、一番大切なことは、

自分が原因を作っていることに、気づくことから始まり、
最終的には、自分自身で解決すること。

まずは、自分で身体の歪みを作ってしまっている身体の使い方（立ち方・座り方・歩き方）や、
間違った身体の悪い癖や習慣に気づき、辞めること・癖を直すこと。

その上で、正しい使い方を学び、行動（実践）し、セルフケアを続けること。

なので、まずは自分の身体のケアにしっかりと意識を持ち、
改善していくために必要な行動を継続していくことなのです！

よく言われることではありますが・・・

であることは間違いありません！！

姿勢も同じで、過去の間違った姿勢・使い方・間違った癖が、
現在の悪い姿勢（猫背・骨盤の歪みなど）を作りだしています。

そして、これも良く言われていることですが・・・

であることも間違いありません！！！

なので、良い姿勢（痛みのない身体）に変わりたいのであれば、
今の自分の意識と行動を変えるしかありません！！

コラソン治療院では、施術だけでなく、正しい身体の使い方、
セルフケアの方法、間違った癖に気付いてもらうこと、
などなど、全力でお伝えさせて頂いております！！


是非、姿勢で気になること・身体の不調で気になることがあれば、
姿勢矯正セラピスト相良（さがら）にお任せください！！


最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。


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