～コラソン治療院ブログ～　北中城村ＥＭコスタビスタ沖縄で施術中！

  

こんにちは。

皆様の正しい姿勢と健康をサポートする、柔道整復師で
IPCTA（国際姿勢矯正セラピスト協会）公認インストラクター＆
IPCTA認定姿勢矯正セラピストの相良（さがら）です。

2014年7月にコラソン治療院をオープンして以来、長い間、たくさんの方にご愛顧頂き、
またご支援頂きました皆様には、大変感謝しております。

お陰様で、2019年12月31日をもちまして、コスタビスタ沖縄を退職し、
2020年1月1日より、独立させて頂くことになりました。

治療院の場所は、従来通り、EMスパコラソン沖縄にて営業をしてまいりますので、
これまでと変わらぬご愛顧を、宜しくお願い申し上げます。

さて、独立に伴いまして、治療院のシステムに変更がございます。
主な変更点は、以下の3点となります。

（1）営業日・営業時間が変わります！

定休日：月曜日のみ

営業時間：10：00～22：00（最終受付　21：00）

有り難いことに最近は、たくさんのご予約を頂いており、予約の取りづらい状況になっておりましたので、
平日の午前中にも営業を行い、また、定休日だった木曜日も営業することに致しました。

（2）お会計方法が変わります！

スパフロントでのお会計ではなく、治療院で直接お支払い頂く形となります。

各種クレジットカード、SUICA等の交通系電子マネー・一部電子マネーがご利用頂けます。
（楽天edy・WAON・ナナコはご利用頂けませんので、予めご了承ください）

※引き続き、回数券のご利用・販売も行ってまいります。

（3）ご予約方法が変わります！

ご予約方法は大きく分けて4つです。

①電話による直接のご予約　（携帯電話：090-6178-8224）

※施術対応中など電話に出ることが出来ませんので、ご予約については、
なるべくオンラインからのご予約、もしくは、LINEまたはメールから予約のお問い合わせをお願い致します。
また、事前にご予定がお分かりの場合は、施術終了後に次回のご予約もお取り頂きますようご協力くださいませ。

②オンラインからのご予約　（https://airrsv.net/corazon-chiryoin/calendar）



③LINEからのお問い合わせ　（http://line.me/ti/p/@pmv0373x）




④メールでのお問い合わせ　（corazon.chiryoin@gmail.com）

※2019年12月31日までのご予約につきましては、従来通りのご予約方法で構いませんが、
2020年1月1日以降のご予約につきましては、上記4つの方法にてお願い致します。

こらからも1人でも多くの方の不調・お悩みを改善出来るように精進してまいりますので、
益々のご支援・ご愛顧の程、宜しくお願い致します。

最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。


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＜コラソン治療院＞

休診日：月・木曜日

診療日：火・水・金曜日　13：00～22：00（最終受付　21：00）
　　　 土・日曜日　　　10：30～22：00（最終受付　21：00）

※休診日と診療時間などの詳細は、下記ホームページの「ご予約」画面、
　一番下のカレンダーをご参照くださいませ。

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皆様の正しい姿勢と健康をサポートする、柔道整復師で
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IPCTA認定姿勢矯正セラピストの相良（さがら）です。

3年ぶり4回目の尚巴志マラソンに参加してきました！

マラソン大会に参加と言っても、走るわけではなくて、
毎度おなじみのランナーの皆様のケアをしてきました！

沖縄に移住して来て以来、ご縁をいただき、毎年お手伝いさせてもらっていますが、
昨年は、整形外科勤務時代の後輩（師匠の息子でもあります）の結婚式、
一昨年は、整形外科勤務時代の教授の勉強会に参加と、
２年連続で参加出来なかったので、久しぶりの尚巴志でした！

他のマラソン大会では、南部トリムマラソン（今は名称が変わっていますが）や
毎年、伊江島マラソンでもランナーのケアのお手伝いをさせてもらっていますが、
何しろ尚巴志マラソンは、アップダウンの多いコースで、ランナー泣かせのマラソン大会としても有名です。


沖縄一の急な坂「新里坂（しんざとびら）」は、高低差150mもあり、
その高低差をわずか1.2キロで一気に駆け上がるという、
まさにランナー泣かせのマラソンコースなのです！

そのためか、他のマラソン大会よりも、ランナーの皆様の
疲労度・ダメージ度合いが強いです！！

時期的にも、まだまだ暑く、今年もお昼頃から晴れてきたので、
みなさん、たくさんの汗をかいたのでしょう・・・

なので、足をつる人が続出でした！！

また、他のマラソン大会に比べて、痛みを訴える方も多いです。

現在の治療院の日常診療においては、慢性的な痛みを診ることが多いですが、
もともとは、整形外科や接骨院などで、ケガをたくさん診てきたので、
スポーツ外傷やスポーツ後のメンテナンスも得意なんです(^^♪
（もちろん慢性的な痛みは、なんでも得意ですし、骨折後のリハビリだって得意ですよ！）

そんなわけで、今回のマラソン大会は私のやりがいをたくさん満たしてくれるし、
受けてくださった方は、楽になって喜んでくれるという、まさにwin-winなシュチエーションが満載♪

朝４時半起きのハードスケジュールで、かつ完全ボランティアですが、
今回もたくさんの素敵な出会いと良い経験をさせてもらったので、それが何よりの幸せです！！

さてさて、来月は、IPCTA（国際姿勢矯正セラピスト協会）主催の、
第6期「勝ち組セラピスト養成コース In Japan」も全国一斉開催され、
私も沖縄会場の講師として、セミナーを担当させて頂きます。

詳しくはこちら！

https://ipcta.org/2020therapistcourse/

今年も残りあとわずかですが、最後の最後まで、駆け抜けさせて頂きます！！

次回のブログでは重要なお知らせがありますので、お見逃しなく！！

最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。


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皆様の正しい姿勢と健康をサポートする、柔道整復師で
IPCTA（国際姿勢矯正セラピスト協会）公認インストラクター＆
IPCTA認定姿勢矯正セラピストの相良（さがら）です。

最近、何名かの方から、病院で手術を勧められたのだけど、どうしたら良いですか？
というご質問を頂きましたので、手術に対する私なりの考えをまとめたいと思います。
（ケースバイケースなので、1つの参考になさってください）

私は整形外科に勤務している時に、手術を必要としている患者様を大学病院に紹介し、
実際に手術を受けられた方、結果的に手術を受けなかった方のその後の経過を診てきました。
また、手術を受けた方のリハビリなどを担当させてもらった経験がたくさんあります。
そして、実際に執刀された先生から色々なことを教えて頂いた知識があります。
それらを踏まえて、今回のブログでは、手術について考えてみたいと思います。


①手術には絶対に必要なケースとそうでないケースがある
②手術をしても元通り（100点満点）になる訳ではない！
③手術にはリスクがある

まず①についてですが、今すぐ手術をしないといけないというケースがあります。

どういったケースかと言うと、腰椎椎間板ヘルニアによる膀胱直腸障害や
著しい筋力麻痺（特にMMT2以下）の場合です。

MMT（徒手筋力検査法）については、下記をご参照ください。

https://www.kango-roo.com/sn/k/view/3340

逆に言うと、ヘルニアで手術が絶対に必要なケースというものは、この2つ以外にはありません。
あとは、社会的適応といって、スポーツ選手や肉体労働だけど仕事が休めないなど、
本来、安静にしていれば症状は緩解するのに、安静にすることが出来なくて、
症状の改善が見込めないケースです。

整形外科に勤務していた当時、症状の強いヘルニアの患者様を大学病院に紹介したのですが、
何しろ紹介先の先生が全国から紹介を受けるようなスーパードクターだったので、
手術まで何か月待ち何てことはざらでした。

ある時、執刀されるスーパードクターから、こんなことを言われました。

「1か月安静にしても症状が改善しなかったら、手術するよ」
「安静にしておけば、症状は改善するから、今すぐ無理して手術することないよ」
「万が一、膀胱直腸障害や麻痺が出たら、緊急で手術するから連絡してね」

もちろん、今現在、痛みで苦しんでいる患者様にしてみたら、
今すぐこの痛みを何とかしてほしいと感じるでしょうが、
第一線の医療現場で活躍するドクターにしてみたら、
緊急性の高くない手術は、経過観察が常識なんだそうです。

続いて②についてですが、これが一番大事なことです。

患者様からしてみると、手術をすれば元通りになる、
痛みのない100点満点の状態になると思われているケースが多いですが、
実際には、そんなことはあり得ません。

これも、膝の専門医で前十字靭帯再建術のガイドラインを作られた第一人者の先生に
膝の人工関節置換術について聞いた実際の話です。

膝の人工関節手術をしても、100点満点になることはなく、
せいぜい60～70点がいいところ。

手術をするかどうかの見極めのポイントは痛みで評価をしないで、
実際の関節の可動域はどれくらいなのか？
その方がどれくらい日常生活で困っているのか？
何がどれくらい出来るのか？または出来ないのか？
痛みの感じ方は千差万別だけど、可動域や日常生活での支障度合いなど、
痛みに捉われない客観的な評価が必要になります。

なので、痛みを強く訴えていても、可動域や日常生活の質を考えて現在、
50～60点の方に手術をしても、あまり意味がありません。
（50～60点が60～70点になっても、喜ばれるどころか、
手術をしたことによる弊害の方が大きく、失望を生む結果になりやすいです）

逆に、客観的な評価で20～30点の方なら、60～70点になるので、
そういった方であれば、手術を勧めて、大学病院に紹介をしてくださいと言われました。

ですから、痛みの度合いで評価するのではなく、客観的な評価をしてくれる先生に診てもらうことが必要になります。
（ちなみに私はたくさんの症例を診てきたので、どの程度が手術が必要で、
現時点では手術はまだ必要ないという判断にも自信がありますので、気になる方はご相談ください）

最後に3つ目の手術のリスクについて。

手術のリスクにはいくつかありますが、大きく分けて以下の3つ。

・感染症を引き起こす可能性（ほとんどありませんが）
・深部静脈血栓症、肺塞栓症
・神経損傷

この中で、術後に神経損傷を起こされた患者様のリハビリはした経験がありますが、
しばらく、感覚の異常や力が入りにくいなどがあって、リハビリに難渋した苦い思い出です・・・

このようなリスクがあることを踏まえて、本当に手術が必要かどうかを考えると良いと思います。

ちなみにヘルニアで手術が必要と言われた患者様や
長年の膝の痛みで手術が必要と言われた患者様など、
たくさん施術させて頂きましたが、ほとんどのケースで、
症状は改善し、手術が不要となりました！

なので、私なりの見解としては、手術は最終手段！！

色々試してみても、どうしても改善しないケースのみ手術をすればよいと思います。

誰しも好き好んで手術を受けたい方はいないと思います。

どこに行っても、なかなか治らなくてお困りの方は、
是非、一度、私にご相談ください！(^^♪


最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。


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IPCTA公認インストラクター＆姿勢矯正セラピストの相良（さがら）です。

今回のブログタイトルの「あたなのお悩み、お聴かせ（お訊かせ）ください！」で、
聞くという漢字を使わずに、聴くと訊くという漢字を使ったのには、
実はきちんとした理由があります。

その理由を書く前に、聞くと聴くと訊くについて簡単にまとめたいと思います。

大まかに言うと、

聞く → 意識しないで音が耳に入る

聴く → 意識して音に耳を傾ける、傾聴

訊く → 尋ねる、問う、質問する

という違いがあるようです。
（詳しく知りたい方は、下記リンクご覧ください）

https://muchacafe.hateblo.jp/entry/2018/12/16/230941

ご来院される患者さま、おひとりおひとりのお身体の状態や
お身体の癖、何にお悩みなのか？何に困っているのか？は、異っています。

ですので、おひとりおひとりに、しっかりと時間をかけて、
何に困っているのか、どういうお悩みがあるのか？について
耳を傾けさせていただいております。



また、ご職業や生活習慣やスポーツ活動などについてお訊きしながら、
姿勢を分析させてもらいつつ、お身体の状態を把握させて頂いております。

私は、おひとりおひとりのお悩みをお聴きすることと、
おひとりおひとりに色々とご質問させて頂くこと、
いわゆる問診がとても大切だと考えています。

施術の技術力はもちろん必要になりますが、
実はこの問診力もとても必要な力になります。

そういった問診で得た情報が、治療をする上でのヒントや助けになるからです。

ですので、どんなお悩みでも構いませんので、あなたの感じていること、
どんなことに困っているのか、疑問（不安）に思っていること、
将来的にどんな身体になりたいのか？などなど、お聴かせ（お訊かせ）ください！！

一緒にお身体のお悩みを解決していきましょう♪

最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。


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こんにちは。

皆様の正しい姿勢と健康をサポートする、柔道整復師で
姿勢矯正セラピスト・IPCTA公認インストラクターの相良（さがら）です。

前回のブログで、IPCTA公認イントラクターの資格を取得したことを報告させてもらいましたが、
なぜこの資格を取ったのか？この資格を取って、何がしたいのか？について書いてみたいと思います。

ものすごく簡単に言ってしまえば、、、

IPCTA（Shoji式）の考え方を広めたて、たくさんの方に喜んでもらいたいから！

それが私の一番したいことなのですが、どうやって成し遂げるのか？という視点で、
私なりの決意表明をしたいと思います！！



私がやりたいことは、大きく分けて3つあります。

・痛みで困っている方を助けたい！

・仲間を増やしたい！

・姿勢矯正で地域貢献がしたい！


①痛みで困っている方を助けたい！

IPCTAの提唱する理論・施術方法・セルフケアは、筋骨格系の慢性的な痛み
（肩・首のこり、四十肩、五十肩、腰痛、膝や股関節や足首の痛みなど）に圧倒的な効果があります。

私自身、慢性的な腰痛持ちであり、肩こりで、よく寝違えのような首の痛みがありましたが、
この考えに出会ってからは、腰も肩も首もどこも痛みを感じていません！！

患者様からも、

「もっと早くに来ればよかった！」とか

「もっと早く知りたかった！」とよく言われます。

私自身の身体の改善はもちろん、施術家として18年のキャリアになりましたが、
今までよりも施術効果が格段に上がっているので、
私自身、もっと早く知りたかった！というのが本音です。（笑）

また、肩こりや腰痛のセルフケアのやり方をまとめたYoutube動画は、10万人を超える登録者数があり、
実際に体感された方からは、絶大な高評価を頂いています。

それまで色々な病院に通っていたけれども、なかなか症状が改善しないという方が、
動画で紹介しているストレッチをしただけで、痛みが楽になりました！といった嬉しいコメントを多数頂いています。

なので、IPCTA（Shoji式）が提唱する姿勢や身体の痛みに対する理論と技術で、
ひとりでも多くの慢性的な痛みでお悩みの方をお助けしたいといのが一番の願いです。

Youtube動画はこちら！

https://www.youtube.com/channel/UCUSACuEk0YvfoUY7ub5e2FQ/playlists

②仲間を増やしたい！

IPCTAの施術が受けられる治療院は、現在、日本国内では30数件しかありません。
そして、残念ながら、沖縄では、まだ私ひとりだけです。

今現在、私の治療院には、北は国頭村、今帰仁、本部から、
南は糸満、南城市、那覇からご来院頂いています。
そして、私が1日に出来る施術人数にも限りがあり、最近は予約が取れないケースも少しずつ出ております。

また、ありがたいことにプロの治療家さん・セラピストさんからも技術を学びたいという声をたくさん頂いております。

そこで、施術を覚えたい！という方に教えるために半年間かけて学び、
IPCTA（国際姿勢矯正セラピスト協会）の公認インストラクターの資格を取得しました。

私個人のビジネス的に言えば、私の治療院が独占状態が良いのかもしれませんが、
困っている患者さんのことを思えば、南部に1人、北部に1人と、
同じ施術が出来るセラピストが増えた方が、もっともっとたくさんの方のお役に立てると思うからです。

③地域貢献がしたい！

一般的に病院に通うとき、患者さんは一部を自己負担し、大部分は医療費＝税金で賄われています。
もし、病院に行く前にIPCTAの提唱するセルフケアを試して、
痛みが改善したら、医療費が削減できるかもしれません。
（私自身、整形外科に勤めていましたが、正直、無駄な医療が多いですからね・・・）

また、痛みを抱えている状態だと自分の心も体も余裕がないので、
イライラしたり、怒りやすかったり、人に優しくなれなかったりします。

でも痛みが楽になれば、人に優しくできるので、本人はもちろん、周りの人もハッピーになれます。

また、家族が痛みを抱えていたら、本人だけでなく、家族も辛いですし、
お互い優しい気持ちで接することができれば、家族円満になるでしょう。

痛みを抱える人がイライラして、怒りやすかったりすると、所属する学校や会社の雰囲気は悪くなるだろうし、
痛みが改善すれば、その方の所属する学校や会社の雰囲気も良くなるんじゃないかなと思います。

笑顔とか優しさとかの良いエネルギーも、怒りとか不満と悪いエネルギーも、
エネルギーは良い悪いに関係なく、周囲の人へ、波紋のように広がっていくものです。
ですから、身体も心も整えて、良いエネルギーが広がり、みんなが幸せになれると思います。

そういった意味でも姿勢矯正を通して、地域社会に貢献が出来れば嬉しく思います。

なので、これからもより一層、IPCTA（Shoji式）の考えを普及するために頑張ります！！

皆様のご支援をどうぞ宜しくお願い致します。


最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。


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先日、ついにIPCTA公認インストラクターになりました！



この半年間、姿勢矯正セラピストを育てるインストラクターとしての学びを深め、
9/19に卒業試験を首席でパスし、IPCTA（国際姿勢矯正セラピスト協会）の
治療技術と理論をお伝えさせていただけることになりました！

既に、各地域からセミナーのオファーがあり、年内に、
東北（開催地は未定）・東京・大阪・沖縄で同日開催予定です。
さらにはハワイからもセミナーの依頼が来ているようです。

※私は、沖縄とハワイのセミナーを担当させて頂くことになりました。
　九州（福岡など）でもご希望があれば、喜んで、担当させて頂きます。

今回、たくさん勉強して、たくさん練習もして、たくさん大変な思いもしましたが、
無事に卒業＆合格出来たのは、何と言っても仲間の存在があったからです。



もちろん常に全力でサポートしてくれるShojiさんの存在が一番ありがたかったです！

最強な師匠と最高な仲間に囲まれて、本当に幸せで、感謝いっぱいです(^^♪

これからも、1人でも多くの方の、不調を取り除き、笑顔が取り戻せるよう、
ひとりの治療家としてはもちろん、インストラクターとしても精進してまいります！！

最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。


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皆様の正しい姿勢と健康をサポートする、柔道整復師で
姿勢矯正セラピストの相良（さがら）です。

今回は「定期メンテナンスの重要性」について、
私なりの見解をまとめてみたいと思います。

治療院あるあるなんですが・・・

・ちょっと痛みが改善すると来なくなってしまうというパターン

・施術者側はもう少し施術の必要性があるなと思っていても、
患者様側が自分の判断で来なくなってしまうパターン
　
これは、私がちゃんと伝えられていないケースもありますが、
そもそもお互いのゴールが違うから生じるケースでもあります。

どういうことかと言うと、、、

施術者側　⇒　現在の痛みを改善するだけでなく、痛みを感じない身体作りを目指したい！

患者様側　⇒　とりあえず、今の痛みを何とかして欲しい！！

なので、

辛い痛みが良くなったから、もう通わなくていいや・・・

ありがちですよね？？

でも、ちょっと待ってください！！



その状態って、もし点数をつけるとしたら、70点位なんですよ！！

たしかに、悪い点数ではないですし、平均点くらいかもしれません。

でも、上にはもっと快適な身体の状態があることも知ってもらいたいんです！！

独断と偏見で、身体の状態を点数化したらどうなるか、まとめてみました！

100点　⇒　絶好調！！疲れを感じない！！身体はもちろんココロも充実！！やる気MAX！
　
90点　⇒　かなり調子良い！多少疲労も感じるが、激しい運動でもハイパフォーマンスで出来る！運動後も痛みなし！

80点　⇒　調子良い！日常動作は全く問題ないが、激しい運動や重労働の後は、ちょっと痛みを感じる・・・

70点　⇒　痛みがない状態。日常動作はほとんど問題ないが、まだ完全ではない状態。少しでも無理すると、痛みや違和感を感じる。

60点　⇒　痛みのある状態。日常動作にやや問題あり。出来ること・出来ないことがある。常に違和感がある。

50点　⇒　痛みが結構ある状態。日常動作でも問題多数。常に痛みやコリ感を感じている。

40点　⇒　かなり痛みの強い状態。日常生活に支障・制限が出始めるレベル。痛みだけでなく、痺れなどもある。

もっと悪い状態もありますが、おそらく、治療院に通おうと思った時点だと、
60点以下の状態で来院されることがほとんどかと思います。

なので、70点くらいになると、かなり改善はしているので、
来なくなってしまうというケースが、結構多いんですね。
（ドキっとした方も、多い方と思います。笑）

ここで、もう1つ考えてもらいことがあるのですが、身体の状態を評価するときに、
痛みはあくまで1つの指標に過ぎないということです。

実は身体を評価する指標として、痛み以外にも・・・

☆関節の可動域

☆筋肉の硬さ・柔軟性

☆日常生活動作がどのくらいのレベルで出来るか？

☆運動がどのくらいのレベルで出来るか？

といったことも、しっかりと評価しなくてはいけません。

なので、例えば、

「痛みはないけど、動きはまだイマイチ・・・」

とか

「痛みはないけど、触られると筋肉は硬いし、ストレッチも苦手・・・」

とか

「日常生活はあまり困らないけど、運動はまだ不安・・・」

とかってことが、よくあると思うんですね。

この時に各項目で評価してみると・・・

痛み：4または5（痛み0が5と仮定）
可動域：3（本来の動きの60％くらいと仮定）
筋肉の硬さ：3（本来の状態からすると60％くらいと仮定）

だったとします。

確かに痛みは感じていないかもしれないけど、
本来の可動域からしたらまだまだだ動きは悪いし、
筋肉もまだまだ硬いかもしれない。

この状態でメンテナンスをしなくなると・・・

ちょっと無理すると、すぐに痛みを感じやすい身体になってしまいます。

でも、逆に、メンテナンスを続けた結果・・・

痛み：5
可動域：5
筋肉の硬さ：5

だったとします。

この状態なら、ちょっとやそっと無理しても、大丈夫ですよね？

しかも、定期的にメンテナンスに通ってくれる方ほど、
セルフケアも欠かさず継続してくれている傾向にあります。

もし、

健康をキープしたい！
いつまでも元気で趣味やスポーツを楽しみたい！

という願望があるなら、各項目で5がとれるようにした方がいいですよね？



であれば、オール5が取れるように、しっかりと定期的なメンテナンスを続けてみませんか？

もし、健康な身体をお望みなら、精一杯、サポートさせて頂きますよ(^^♪


最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。


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こんにちは。

皆様の正しい姿勢と健康をサポートする、柔道整復師で
姿勢矯正セラピストの相良（さがら）です。

最近、痛みに関する新たな発見がありました！！
発見といっても、教えて頂いたことなんですけどね・・・(笑)

先日、治療家でトレーナーをしている友人と会う機会がありました。
その友人は、オリンピック柔道代表候補選手や
全日本中学校陸上競技大会で日本一となった選手など、
プロ・アマを問わず、一流アスリートのケアやトレーナーとして活躍をしています。

その友達から聞いて、この2週間、色々と試してみましたが・・・
この発見は、本当に凄いんです！！

痛みの原因って、ほとんどが姿勢や筋肉によるものなんですが・・・

実は痛みのもう1つの原因に・・・



脳が関係しているんじゃないかな？と思いました！
（まだ読んだことがありませんが、脳と痛みに関連する書籍は結構あるみたいです）



これは、僕の仮説なんですが、、、

長年、五十肩で悩んでいる方って、

①とても痛い時期があったので、
②動かすと痛いと思いこんでいて、
③動かすことに恐怖があったりします。
④結果として、動かせない・動かさなくなります。
⑤その時に動かそうとしても、動かないという状況になりがちです。

たしかに、そのような患者さんを触ると筋肉も硬く、姿勢も悪いのですが、
筋肉や姿勢を改善してすぐに良くなるパターンと、
なかなか改善しにくいパターンが存在します。

この改善しにくいパターンは、脳の勘違いや心理的恐怖など、
ある種のブロックがあるのではないか？と感じています。

どういうことかと言うと・・・

動かすと激痛　⇒　動かすのが怖い　⇒　でも恐る恐る動してみる　

⇒　やっぱり激痛　⇒　恐怖感が強くなる　⇒　脳も身体もそれを記憶する
　
それを繰り返しているうちに、、、　

・脳や筋肉が勘違いや錯覚を起こしたり

・恐怖感や不安感が心理的な抵抗になってしまう

こんな感じである種のブロックが出来てしまうのかな？と思っています。

そこで、このブロックを外してあげると、劇的に改善します！！

※ブロックを外すというと、エネルギー療法やスピ系かと勘違いされますが、
　実際の施術は至ってシンプルで、理に適っています。

それこそ、ものの1～2分で、何事もなかったかのように、普通に動かせます！！

この２週間、現在通院されている複数名の患者様に試しましたが、
それまで苦労していたことが嘘かのように、スッと腕が上がるようになりました！！

半年とか1年以上とか、長期間続いている五十肩で、なおかつ、
動きの制限が強い方には非常に有効ではないかと感じています。

長年、五十肩でお悩みの方は、是非、ご相談ください！！
（ちなみに、長年、首が痛くて動かせないっていう患者さんにも有効な方法でした！！）


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こんにちは。

皆様の正しい姿勢と健康をサポートする、柔道整復師で
姿勢矯正セラピストの相良（さがら）です。

最近、ストレートネックに関する、ご相談をよくいただくので、
ストレートネックに関する私なりの考えと実体験を、
ちょこっとだけまとめてみたいと思います。

ストレートネックって、良く聞きますよね？？



これが、ストレートネックのレントゲン画像ですが、通常、
首（頸椎）は、ゆるやかに前方に向かってCの字にカーブしています。

これを頸椎の前弯と呼んでいますが、その前弯がなくなってしまった状態が、
ストレートネックになります。



上のイラストにもある書いてある通り、一般的には、この頸椎の前弯が、
頭の重さや衝撃を吸収するとされています。

なので、この前弯がなくなってくると・・・

肩こりや首こりに繋がりやすいとされています。

そして、よくあるパターンが・・・

「あなたは、ストレートネックだから、首が痛いんですよ！」

と病院で診断された結果、

「そっか。だから痛いのか・・・」

「ストレートネックだから、痛くなりやすいのね・・・」

「この痛みは一生なくならないのか・・・」

「仕方ないけど、痛みとうまく付き合っていこう！」

って、思いこんでしまっているパターンですね。

でも、ちょっと待ってください！！



これは、2年半くらい前の姿勢が悪かった頃の私の写真です。
上のイラストと私の姿勢そっくりでしょ！？(笑)

実は、何を隠そう、私自身がストレートネックと診断されたことがあるのです。
整形外科に勤務していた頃なので、今から十数年前でしょうか。

しかも、ストレートネックだけでなく、レントゲン上、後縦靭帯の骨化も認められました。。。
（ちなみに後縦靭帯骨化症は、難病指定されている疾患です）

（私の画像ではありませんが、ネット上から、お借りしました。）

そして、当時（たぶんまだ20代前半でした）、恩師からは、

「このままだと、10年後、20年後が思いやられるぞ！」

「40代には、仕事が出来なくなるんじゃないか！？」

などと、冗談半分で言われていました。

でも、いま40歳手前ですが、

いたって健康ですよ！！

肩こりはもちろん腰痛だってありません！

以前は、しょっちゅう肩こり・腰痛・寝違えで悩まされていて、それこそ、
腰のコルセットしたり、湿布貼ったり、マッサージに通ったりしていました。

でも、今は自分で治せるので、コルセットも湿布もマッサージも不要になりました！

それは、なぜかと言うと・・・

姿勢矯正（Shojiさん）に出会ったからなんですね！！

姿勢を整えると、痛みが改善していく。

このシンプルだけど、パワフルな考えを知り、
正しいセルフケアを覚えたので、
今では、肩こりも腰痛もありません！
そして、この先もきっと痛みに悩まれることはないでしょう！

なので、今、ストレートネックと診断されて、お悩みの方、
諦めるのは、まだまだ早いですよ！

まずは、一度、ご相談ください！！
きっと、あなたのお力になれると思いますよ！！

最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。


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こんにちは。

皆様の正しい姿勢と健康をサポートする、
姿勢矯正セラピストの相良（さがら）です。

去った8/21にコスタビスタ沖縄にて、姿勢教室を開催させて頂きました。



今回は、姿勢と健康をテーマに、1時間みっちりと講義＆セルフケアの指導をさせて頂きました！



講義のために作ったスライドを貼り付けていますが、内容としては、
上記のような内容で姿勢と健康に関して、僕なりに感じている
現在の医療の問題点や姿勢と痛みの関係性をお話させて頂きました。

中でも好評だったのが、正しい姿勢の作り方のポイント。



2つのことを意識してもらうだけですが、
即効性は高く、皆さん、瞬時に姿勢が綺麗になりました！

しかも、これを意識するだけで、デスクワークやPC作業後の
肩こりの度合いが断然に違います！！

意識するポイントの詳細は過去ブログをご覧ください。

https://corazonchiryoin.ti-da.net/e10972564.html

また、Shoji式エクササイズが最も得意とする、簡単なストレッチやエクササイズで、
姿勢を整えて、身体の不調の改善を感じてもらいました！！



いつもの「壁ドンストレッチ」からスタートし、



姿勢改善・猫背改善のエクササイズ、
二の腕スッキリエクササイズなどを、
楽しく、気持ちよく体験して頂きました(^^♪

参加者の皆様からは・・・

「身体が軽くなった！」

「呼吸がしやすくなった！」

「姿勢が良くなったのが分かる！！」

「肩こりが軽くなりました！」

などなど、嬉しいお声をたくさん頂戴致しました。

本当にちょっとしたことですが、、、

姿勢を整えると不調が改善することは、間違いありません！！

ご興味のある方は、いつでも・どこでも出張講座を行いますので、LINEにてご連絡ください！
（LINEのご登録は下の方にあるボタンから、お願いします♪）


最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。


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