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2018年07月07日
ギックリ腰も足のしびれも、〇〇〇が原因？
こんにちは。
皆様の正しい姿勢と健康をサポートする、姿勢矯正セラピストの相良です。
今回も前回に引き続き、最近いらした患者様のケースから、
「腰痛」について書いてみたいと思います。
以前にも、腰痛に関するブログはいくつか書いていますが、
腰痛の原因は、大腿四頭筋（太ももの前側の筋肉）であることが多いです。
腰痛の原因と対策はこちら
↓ ↓
http://corazonchiryoin.ti-da.net/e9785799.html
今回ブログにまとめるケースのお2人に共通していたのが、
その大腿四頭筋が、硬く・縮こまって、反り腰になっていたことが原因でした。
反り腰とは・・・
骨盤が前側に傾く
⇒ 腰の筋肉が緊張する
⇒ 腰痛発生！！
しかも・・・
お腹はポッコリしやすい。。。
イラストで見るとこんな感じですね。
今回のご紹介するケースのお2人とも、腰の反りが強かったので、
来院されて、まず私がしたことが、立った状態で骨盤を両サイドから両手で持ち、
前に反った骨盤を後ろに戻してあげることでした。
それだけなのに・・・
ギックリ腰でいらした方は、
「こっちの方が痛み、軽いです！」
となりましたし、
腰からお尻にかけての痛み、足への痺れのあった方も、
「あれっ！？腰の痛みがない！」
とか
「足の痺れが軽くなりました！」
となりました。
仕事中にギックリ腰をやってしまった方は、歩くのもままならない状態でいらっしゃいましたが、
翌日には、普通に仕事をすることが出来たようで、職場の方に驚かれたようです！
また、病院でブロック注射をしても、足への痛み・痺れが変わらなかった方が、
1回の施術でも、足の痛み・痺れともに、ほとんどなくなってしまいました！！
つまり、お2人とも反り腰が、原因だったんですね！
以前のブログにも書きましたが、反り腰の一番の原因となるのが、
大腿四頭筋です。
なので、まずは、その筋肉をしっかりと緩めてあげると、
腰痛は緩和されることが多いです。
もちろんその他の原因もありますので、この筋肉を伸ばしても
痛みが変わらなかったという場合は、是非、是非ご相談ください♪
ヘルニアでお悩みの方は、こちらもお読みください
↓ ↓
http://corazonchiryoin.ti-da.net/e10025903.html
最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。
ＬＩＮＥ＠のお友だち追加で、個別無料相談受付中です！！
身体の不調のお悩みなどありましたら、お気軽にご相談下さい！！
＜コラソン治療院＞
休診日：月・木曜日
診療日：火・水・金曜日 13：00～22：00（最終受付 21：00）
土・日曜日 10：30～22：00（最終受付 21：00）
※休診日と診療時間などの詳細は、下記ホームページの「ご予約」画面、
一番下のカレンダーをご参照くださいませ。
https://corazon-chi-ryo-in.jimdo.com/
※7/14よりサマータイム期間となり、診療時間が延長になります。
23時までの診療となりますので、是非、この機会にご利用くださいませ。
皆様の正しい姿勢と健康をサポートする、姿勢矯正セラピストの相良です。
今回も前回に引き続き、最近いらした患者様のケースから、
「腰痛」について書いてみたいと思います。
以前にも、腰痛に関するブログはいくつか書いていますが、
腰痛の原因は、大腿四頭筋（太ももの前側の筋肉）であることが多いです。
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今回ブログにまとめるケースのお2人に共通していたのが、
その大腿四頭筋が、硬く・縮こまって、反り腰になっていたことが原因でした。
反り腰とは・・・
骨盤が前側に傾く
⇒ 腰の筋肉が緊張する
⇒ 腰痛発生！！
しかも・・・
お腹はポッコリしやすい。。。
イラストで見るとこんな感じですね。
今回のご紹介するケースのお2人とも、腰の反りが強かったので、
来院されて、まず私がしたことが、立った状態で骨盤を両サイドから両手で持ち、
前に反った骨盤を後ろに戻してあげることでした。
それだけなのに・・・
ギックリ腰でいらした方は、
「こっちの方が痛み、軽いです！」
となりましたし、
腰からお尻にかけての痛み、足への痺れのあった方も、
「あれっ！？腰の痛みがない！」
とか
「足の痺れが軽くなりました！」
となりました。
仕事中にギックリ腰をやってしまった方は、歩くのもままならない状態でいらっしゃいましたが、
翌日には、普通に仕事をすることが出来たようで、職場の方に驚かれたようです！
また、病院でブロック注射をしても、足への痛み・痺れが変わらなかった方が、
1回の施術でも、足の痛み・痺れともに、ほとんどなくなってしまいました！！
つまり、お2人とも反り腰が、原因だったんですね！
以前のブログにも書きましたが、反り腰の一番の原因となるのが、
大腿四頭筋です。
なので、まずは、その筋肉をしっかりと緩めてあげると、
腰痛は緩和されることが多いです。
もちろんその他の原因もありますので、この筋肉を伸ばしても
痛みが変わらなかったという場合は、是非、是非ご相談ください♪
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最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。
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一番下のカレンダーをご参照くださいませ。
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※7/14よりサマータイム期間となり、診療時間が延長になります。
23時までの診療となりますので、是非、この機会にご利用くださいませ。
